Epres shake házilag

Akár laktózmentesen is

2017. augusztus 03. - HáromPötty

Shake-t sok helyen lehet kapni, és egyszerűbb is megvenni a legtöbbször, hiszen nem kell vele vesződni, de van, hogy az (gyors)éttermekben kapható változatot valamiért nem fogyaszthatjuk. Ebben az esetben érdemes nekiállni, mert nagyon egyszerű elkészíteni, és még elképesztően finom is. Természetesen más gyümölcsökből is meg lehet csinálni, akár laktózmentes változatban is könnyedén elkészíthető. (Az alábbi verzió is laktózmentes.)

 img_1955.JPG

Hozzávalók:

  • 250 ml vanília fagylalt (laktózmentes is kapható)
  • 1 marék eper
  • jégkocka
  • 1 dl tej (laktózmentes)
  • cukor ízlés szerint (de ez elhagyható)

Az összes hozzávalót összeturmixolom, és kész is van, azonnal fogyasztható.

 

Ha tetszett a bejegyzés, megköszönöm, hogy ha megosztod másokkal is. Ha szeretnéd, keress fel a Facebookon is, ide kattintva tudod megtenni.